După cum unii dintre voi foarte bine ştiţi, subsemnatul nu este deloc o persoană foarte bine făcută (în sensul că fibra nu dă să sară după mine, iar grăsimea nici că pare a apărea pe undeva), nu se luptă niciodată cu kilogramele în plus şi chiar poate să mănânce cât vrea sufleţelul lui, pentru că limita de greutate rămâne tot undeva la sub 63 de kilograme.
Nu o dată am fost făcut slăbănog, schelete umblător, aschilambic, aşchiuţă, scobitoare, sau ce mai vreţi voi. Pentru mine, astea nu mai sunt jigniri, deja sunt … afirmaţii nefondate la adresa mea, oameni care se trezesc vorbind doar pentru a se băga în seamă, nu o fac pentru a mă jigni, ci pentru că materia lor cenuşie nu poate mai mult. Eu m-am obişnuit cu ideea, dar sunt încă mulţi care n-au făcut-o. Şi chiar mi-e milă de ei.
Nu ştiu voi, dar mie chiar nu mi-e ruşine să-mi dau tricoul jos la ora de sport sau oriunde altundeva, nu mi-e ruşine să merg la mare şi să stau doar în slip şi chiar nu mă simt deloc restrâns de faptul că mi se văd coastele sau că par un subnutrit din orice unghi ai încerca să mă priveşti.
Ăsta-s eu! Am arderile rapide (zic unii) şi n-am cum să mă îngraş, pentru că organismul meu nu acumulează grăsimea, ci o elimină (poate asta m-a şi ajutat în cariera mea de atlet până acum, cine ştie?). Pe la 30 de ani sigur mă voi mândri cu ditamai burta, de asta sunt sigur. Oricum, chiar dacă n-o voi avea, felul cum arăt nu mă va face niciodată să-mi fie ruşine cu mine.
Eu chiar nu-i înţeleg pe cei care încearcă din răsputeri să ascundă felul în care formele lor ies sau nu în evidenţă. Îi ajută cu ceva în viaţa socială chestia asta? E aiurea să-ţi schimbi stilul vestimentar doar pentru a nu se mai observa cum arăţi de fapt. Nu atac acum pe nimeni, dar mi se pare total pueril să te îmbraci cu tricouri largi şi pantaloni cu şliţul la genunchi doar ca să nu vadă lumea că tu nu poţi pune kilograme pe tine.
Inseamna ca poti sa dai mana cu mine! :))
.-= Ultimul articol al lui Marian – Concerte memorabile la care am asistat =-.
aa . si tu esti la fel? :))
Ma incadrez in descrierea ta, mai putin la partea cu atletismul. :)>-
.-= Ultimul articol al lui Marian – Concerte memorabile la care am asistat =-.
pot intra in clubul vostru? =]
desigur, oricine poate intra in clubul nostru :))
Si eu sunt la fel :). mai multi mi-au zis si mie cam am arderile rapide :D. Deci, pot da si eu mana cu tine :))
.-= Ultimul articol al lui Daniel – Să mai scriem şi noi ceva… =-.
Kg nu conteaza atata timp cat te simti bine in pielea ta (asta mi-a spus-o cineva,iar acum ii dau dreptate)
Dar … exista si un „dar”
Sa nu comparam situatiile intre a fi slab si gras!
Cand esti slab,toti sunt de parere ca e ok,ca asa trebuie sa fie lumea,si puii mei! (nu e nimic rau in asta)
Insa cand esti gras parca ai un dezavantaj in unele chesii.Chiar daca te simti bine in pielea ta,unora vor stramba din bot cand te vor vedea!
Si eu am fost odata asa,insa nu imi placea deloc cum eram!Asa ca am luat masuri si in 6luni am reusit sa dau jos 25kg,iar dupa aceea m-am apucat de sala,m-am tinut de ea si inca ma tin si am stagnat la 65 de mai bine de 8 luni de zile.
Faza e ca am si grija la alimentatie.Evit cat de cat grasimile,prajelile,si carnea greu digerabila!Dar ideea e ca mananc orice insa dupa un program sa zicem(a nu se confunda cu regimul).Adica mi-am facut 3 mese mari si late / zi la anumite ore pe care incerc sa le respect!iar daca respecti programul de masa,nu vei avea probleme pentru ca organismul se obisnuieste
.-= Ultimul articol al lui Crok – Cand nu faci diferenta =-.
uite, spre deosebire de tine, eu nu trebuie sa tin niciun regim si ma mentin.
cat despre compararea grasilor cu slabii, asa e .. nu prea se pot compara, dar si slabii mai au parte de injurii. „Uite, ala are piciorul cat am eu mana” – ti se pare cunoscuta? Sunt sigur ca ai auzit-o. Sau: „Uite frate, ala n-are fund de loc, parca e pe minus la el”
Ma rog, fiecare cu pielea lui. La tine totusi, este de apreciat faptul ca ti-ai impus sa mananci sanatos ca sa slabesti, apoi ti-ai impus sa te tii de sala ca sa iti dezvolti fibra. multi n-ar fi facut-o. majoritatea se rezuma doar la a nu mai manca dupa ora 18:00 8-|
Asa e, stomacul se obisnuieste si nu o sa-ti mai fie foame inafara acelor ore la care mananci.
Eu sunt mai facut putin.Pe teren sunt greu de dat la oparte. ::d/
.-= Ultimul articol al lui Claudiu – Claudiu intreaba Alice raspunde =-.
Si eu la fel ca tine. Numai ca sunt fundas. :)
.-= Ultimul articol al lui Easy – De ce ? =-.
Si eu sunt slab , altceva? :P
altceva … nimic :))
oricum tu esti mai dezvoltat decat mine. te stiu eu :-?
„Ăsta-s eu! Am arderile rapide (zic unii) şi n-am cum să mă îngraş”
ha! te invidiez:)
.-= Ultimul articol al lui cristinapk – Schimb de carti =-.
la capitolul asta multi ma invidiaza. totusi, cu putina preocupare, oricine poate arata bine fara arderi rapide.
oameni care se trezesc vorbind doar pentru a se băga în seamăspui-> „lasa ba ca tac ei…cand vad ca nu sunt bagati in seama”…
gresesc ? :-/
.-= Ultimul articol al lui The Hunter – Oldies but goldies! =-.
La dracu! Eu manc ca vaca si nu se pune nimic pe mine. Doar pielea si osu :| :(
.-= Ultimul articol al lui Claudiu – Muzica in Romania =-.
exact asa sunt si eu. se pare ca si tu ai arderile rapide :>
Probabil … cand eram mai mic luam si vintamine sa ma ingras si alte chestii si nu am rezolvat nimic.
.-= Ultimul articol al lui Claudiu – Muzica in Romania =-.
si eu luam vitamine cand eram mic si tot degeaba. acum iau vitamine ca sa rezist la antrenamente, dar daca le iau aiurea sigur incep sa ma ingras
Buna subnutritule, te saluta subnutrita!:))
.-= Ultimul articol al lui Ioana – Se poartă moda cititului =-.
hai mai ca tu nu esti chiar atat de subnutrita
Daca vrei iti pot da ceva din cele 91 kg ale mele. Asta e … prietenii se mai amuza cateodata pe seama mea … dar ma amuz si eu odata cu ei. Altii nu ar putea sa ma jigneasca pentru ca pe langa cele 90 kg mai am si 1.87m … si inca alerg destul de repede … deci sansele sa`i prind din urma, sunt destul de ridicate.
.-= Ultimul articol al lui nepoate – Moralitate de doi bani =-.
sa inteleg ca esti ditamai namila pentru unii. inspiri teama numai cat te uiti urat la unu’
Si eu sunt slab … nu vad sensul :))
.-= Ultimul articol al lui XtincT – Ne căcăm pe noi =-.
baieti mi se vad coastele, dar sunt cel mai rapid din clasa mea si cel mai puternic! cum le plac fetelor baieti ?
important este sa te simti tu bine cu tine si sa treci peste ce zic altii, atata timp cat te incadrezi intr-o limita decenta, desi la noi conteaza enorm cum arati si cum te imbraci. De ex: Eram intr-un magazin mare imbracat normal, cautam niste produse, nu am reusit sa atrag atentia si sa fac in asa fel incat sa ma bage cineva in seama, am renuntat si am plecat dar peste 2 ore am revenit aranjat(pt o receptie) cautand ce imi trebuie si surpriza, cele 2 vanzatoare nu ma slabeau din intrebari etc TRIST
Eu nu sunt chiar slab, eu sunt mai mult pitic. Si toata lumea ma ia cu intrebari „da tu nu mai cresti ma?” sau se mira cand observa, bineinteles mirati, ca dupa o vara m-am inaltat. Fratilor, fiecare are metabolismul lui si arata bine asa cum e. Eu ma simt bine pitic, fac glume cu lucrul asta, nu ma deranjeaza decat cand cei din jurul meu observa ca ma schimb. Normal lume, doar nu credeti ca o sa am 1,22m toata viata???
dar ce, acum ai 1.22m? :))
Nici chiar, da presupun ca odata am avut…
ah da… am 14 ani, 1.80m(de anu trecut pana acum am crescut 11cm) si 55kg
Si eu sunt la fel Grim;))…si sunt multi care zic ca-s slab sau nu mai stiu eu ce..dar pe mine nu ma intereseaza pentru ca stiu ca nu ma pot ingrasa…:)..si ma mandresc cu silueta mea:))
Cei grasi/mai grasuti au mai mult de suportat decat cei slabi .
Eu,recunosc,sunt ceva mai plinut (nu exagerat) , dar tot sunt luat la misto de unii.
Incerc sa nu ii bag in seama.
Uneori mai glumesc si prietenii pe seama mea,dar ma amuz odata cu ei .
.-= Ultimul articol al lui Slacker – FIFA vs. PES =-.
mie mi se spunea pastai cand eram mai mica:))
pastai? :)) omg
Pana acum 4-5 luni credeam ca am aceeasi problema insa vacanta asta am luat cateva kilograme bune:))
Am facut si o mica burta:)) ma mandresc cu ea… Insa trebuie s-o dau jos cat mai repede ca nu ma mai incape nicio camasa:D
Grimi stai linistit cu timpul te vei ingrasa, cunosc persoane care erau doar os si piele si acuma.
Eu ma uit la mine, la 17 ani jumate si am 90 de kile si 1 82 inaltime .
.-= Ultimul articol al lui FLN – Sunt un robot =-.
Daca kilogramele erau direct proportionale cu inteligenta mai ziceam…dar asa?Cunosc persoane…chiar la noi in liceu Grim…nu dau nume…care dupa ce ca sunt ok ca silueta vor sa mai slabeasca sau sa se ingrase…poi daca nu te accepti pe tine insuti nu o sa te accepte nimeni:-j
Cam atat am avut de zis…cat despre infatisarea ta cine a zis ca esti slab este idiot…kilogramele se raporteaza si la inaltime asa ca…
in fine:D
.-= Ultimul articol al lui MidSuMmEr NiGhT’s DrEaM – Desi =-.
Unii comenteaza pt ca materia lor cenusie e de fapt…inexistenta… cel mai bine este sa fii fara complexe, ignora pe cei din jurul tau care spun chestii total nefondate.
faci vre-un sport ? ftb/hanbal/basket ? … poate arzi a colo caloriile ..
nici eu nu sunt facut , sunt normal :)) … cand eram mic eram grasut :)) dar de la ftb in exces nu mai pot pune chilograme pe mine ..
pt tine ar fii 2 solutii pentru ingrasare ..
( app sa nu crezi ca daca iei pastile de mancat sau altceva , o sa reusesti ceva .. pt ca au zis bine aia , corpul tau arede caloriile .. asa e si la mine ) ..
Prima metonda de „ingrasare” ar fi sa mergi la sala … ti se dezvolta muschii si pui carne pe tine nu grasime :)) ..
A 2 metoda , ar fi Steroizii , daca vrei sa te ingrasi ia o cura de 3 luni si sa vezi :) ..
Steroizii iti retin apa in corp si de aia te umflii :)) dar de recomandat ar fi sa si mergi la sala … sau si acasa e bun ,multe exercitii :) … dar nu e prea bine sa iei sterozii , asta ar insemna sa faci exercitii vre-o 3,4 ani de zile , pana ti se formeaza o masa musculara si dispar din corp steroizii :) ..
fac atletism, n-am nevoie de steroizi. cat despre sala de forta, sunt incluse in antrenament cel putin doua ore de „tras de fiare” pe saptamana
@Pricop Catalin : – ai zis Nimic bine.
ca sa pune-ti carne pe voi, voi astia de ziceti ca sunteti slabi, face-ti asa:
– mancati de 4 ori pe zi, ALIMENTE BOGATE IN PROTEINE si in CARBOHIDRATI COMPLECSI (vezi google.ro) …..
– iar pentru cei care faceti sport calculativa sa luati din alimentatie 2-2,5 grame de proteina si 2,5-3 grame carbohidrati pe kilogram corp. Deci daca ai 50 kg …. iti trebuiesc 100-125 grame proteina, si carbohidrati in jur de 150-175 grame (asta pentru 50 kg)…..carbohidratii complecsi va dau energie pentru activitate pe tot parcursul ei…
Desigur aceste principii sunt generale, si deobicei trebuiesc personalizate de la individ la individ.
ORICUM CU TRECEREA TIMPULUI METABOLISMUL LA MAJORITATEA DINTRE VOI 80-90% VA INCETINI, si arderile vor scade in intesitate. (VALABIL SI PENTRU GRASI SI SLABI)
Si in legatura cu steroizii….MAI DOCUMENTATIVA…de la doctori in domeniu sportivi sau doctori care se ocupa cu endocrinologie sau ceva de genu.
in legatura cu tot ce am scris: NU E DE AJUNS CE AM ZIS DAR, AM SCRIS SI EU CAT AM AVUT CHEF.
Apropo am MUSCHI!!! :)
Am facut fotbal ani buni si nu m-am ingrasat. Acuma ca nu m-ai fac, tot nu pot sa ma ingras. La naiba :D vin si eu in club :)>-
Ioana, tu esti ok. nici slaba, nici grasa.
Grim, STIU CAT trebuie sa muncesti ca sa arati bine, crede-ma. Iti trebuie oricum vointa. Si ca sa te mentii e usor..zic eu .
.-= Ultimul articol al lui cristinapk – “Zece negri mititei” de Agatha Christie =-.
Facem schimb de metabolisme ? ;;)
never ever
ai copyright pe el?
Norocosule :P Staaaai nu te alarma, mai incol pe la vreo 25-30 de ani o sa arati traznet. Multi „elevi de liceu” incep sa puna putin mai incolo. Stai flexat si enjoy mancatul, s-ar putea sa te bucuri de asta numai inca vreo cativa ani :) ;)
Sa stii ca am cautat ceva mai demult pe Google si nu am dat de articolul asta! Noroc cu el acum. Interesanta descrierea. Dece zic asta? pentru ca si eu sunt cam in aceeasi ipostaza, adica slabut/slab. Nu stiu unde sa am incadrez da ma imcadrez intre. Nici la mine nu urca greutatea de max, max 60 de Kg La inaltimea mea de 1, 77. Da oricat as manca tot degeaba, nu pun pe mine.
Si mie mi saintamplat sa mi se aduca comentarii la adresa mea, dar deseori ma simteam aiurea, apoi incetul cu incetul e altceva. Ajungi sa iti fie indiferent. Deseori multe persoane avanseaza cu greutatea odata cu varsta, pe la 20 si ceva sa inceapa corpul sa-si revina. Banuiesc ca la varsta mea de 18 ani sa nu fie o anume mare problema.
Nu stiu dece unii chiar vor sa te amageasca sau sa te umileasca doar pentru ca ei se cred mai „smardoi” ? Fiecare persoana e complexat/a de corpul ei/lui. Unii ca au picioarele groase, sau ca au nu stiu ce pata undeva anume sau am rog. Cred ca e mai bine sa fi mai slab decat mai gras. Nu zic ceva de cineva sau sa am ceva cu cineva. Doar ca e mai atractiv un corp mai subtil. Conteaza si imbracamintea deseori. Ea da contur siluetei tale / barbat sau cel mai des la o femeie.
Am luat o carte de pe net care avea exemple si te ajuta cum sa te iti gasesti stilul tau. Da , pot zice ca e o carte buna, dar cand esti pus in fapte e mai greu. S cauti o pereche de blugi in 10 magazine, pare ridicol. Si degeaba vrei sa o gasesti sau sa gasesti una de te face putin mai solid. Deseori nu e asa.
Un timp m-am simtit si eu cam „neajutorat” din cauza unor persoane ca re na, ce sa le ceri si nu ai ce le explica adevaratul motiv pentru care esti asa.
Dar ce sa facem, ne obisnuim. Nu ne pot schimba ei asta, doar ne pot face sa ne simtim prost. Asta daca ii lasi.
mulţumesc pentru că te-ai oprit pe-aici şi pentru că ţi-ai lăsat părerea. şi eu aproape am ajuns la 18 ani şi nu s-a modificat nimic. nu-i nicio problemă, nu mă grăbesc şi nu-mi fac griji. până una-alta, ar trebui să ne bucurăm de tinereţile noastre, fie că avem 60 de kile, fie că avem 75
Cand lumea se ia de un „slabanog”, o face cu putina invidie si simpatie. Sa nu uitam ca de ani de zile imaginea perfecta e construita in media undeva pe la marimea 0 a hainelor, daca s-ar putea chiar mai putin (mai ales la femei). Pe cand atunci cand vine vorba de kilograme in plus… aluziile incep sa se faca cu scarba. Astia suntem… cu noi defilam. Si apoi, noi sa fim sanatosi, ca berile curg. (dar nu la noi in pahare):)
da, intr-adevar, femeile daca ar putea sa aiba kilograme cu minus, ar fi perfect. eu nu le inteleg pe colegele care spun mereu ca trebuie sa slabeasca, cand ele parca nu mai au de unde…
Eu am 33 de kile la 1,70. Si sunt mandra. Astea sunt arderi rapide.