Două schimbări care te vor face să fii mai motivat în fiecare zi

every day is a new beginning„Ziua bună se cunoaşte după zâmbet”, aşa am scris pe unul dintre afişele care au făcut o mână de oameni să-şi amintească de faptul că nu-i costă nimic să zâmbească. Aş adăuga faptul că ziua bună se cunoaşte şi după cum începe pentru că, hai să recunoaştem, în unele cazuri chiar aşa este.

Cum să-ţi faci ziua să înceapă mai bine? Am două soluţii, care nu necesită foarte mult efort din partea ta şi care sunt sigur că nu vor da greş niciodată.

1. Schimbă-ţi acum alarma care te trezeşte în fiecare dimineaţă

Am o teorie conform căreia te trezeşti fără chef dimineaţa pentru că alarma pe care o ai a avut grijă să-ţi strice somnul o perioadă foarte îndelungată de timp. Schimbând-o cât mai des, monotonia asta dispare, iar tu începi să te trezeşti cu mai mult chef de viaţă. Nu ştiu dacă se aplică pentru toată lumea, dar la mine sigur merge.

Apropo, pentru că tot suntem la capitolul ăsta, accept recomandări de melodii care să mă trezească dimineaţa. N-am mai schimbat alarma de vreo două săptămâni.

2. Schimbă-ţi atitudinea

Dacă te trezeşti în fiecare zi cu o faţă de „O, ce mai noapte”, sau „O, ce mai zi o să am de îndurat”, e normal ca tot cheful tău din ziua respectivă să vrea să rămână în pat până în următoarea zi.

Dacă atunci când te trezeşti vezi ziua ca pe o povară, plină de greutăţi şi de lucruri pe care nu-ţi place să le faci, să ştii că deşi vei avea o stare care nu te pune în valoare, evenimentele de peste zi nu se vor schimba deloc. Dacă evenimentele de peste zi rămân aceleaşi indiferent de atitudinea ta, de ce nu ai face în aşa fel încât atitudinea să te facă să te simţi mai bine, indiferent de greutăţile peste care dai?

Nu e greu să-ţi faci singur o zi mai bună, e greu să te hotărăşti să depui puţin efort pentru asta.

Lasă un comentariu

26 comentarii

  • ZeceDeZero 30 Apr 2012, ora 12:12

    Zic ca in perioada asta merge sa te trezesti cu Zi De Vara de la Guess Who, si nu atat pentru ca mi-ar placea foarte mult melodia, ci pentru ca e foarte frumos sa auzi „zi de vara azi in toata Romania”.

  • Marinica Andrei 30 Apr 2012, ora 12:42

    Uite o melodie cu care eu îmi încep dimineţile: http://www.youtube.com/watch?v=VHlrVibU-2Q

    • Florea Cristian 30 Apr 2012, ora 13:49

      Da, da, o ştiam. Dar nu m-am gândit până acum că aş putea s-o pun ca alarmă. Mersi!

    • Catalin 4 Mai 2012, ora 12:59

      Da, e melodie faina.. dar totusi, pana si daca te trezesti pe melodia asta, ramane de vazut. :) e prea calma. :)

  • djdadu 30 Apr 2012, ora 17:35

    Dupa ce le schimbi ar trebui sterse pentru ca te apuca nervii de fiecare data cand le auzi…eu zic sa iti pui http://www.youtube.com/watch?v=JicilhMrWYA

    • djdadu 30 Apr 2012, ora 17:35

      te face sa fii un om mai bun:P

    • Florea Cristian 30 Apr 2012, ora 17:37

      Dacă le ţii numai o săptămână sau două, nu cred că ai timp să începi să le urăşti.

      Faină ideea cu imnul. :))

    • Catalin 4 Mai 2012, ora 13:00

      :)) aia-i.. mai ales la „somnul cel de moarte”

  • corin_a 30 Apr 2012, ora 17:40

    Ziua buna se cunoaste de dimineata si omul bun, dupa zambet.
    Uite ce melodie mi-a fost recomandata pt prima ora a diminetii.
    We Share Our Mother’s Health – The Knife: http://youtu.be/617ANIA5Rqs
    Cred ca iti dai seama de catre cine :D
    Zambesc, deci exist :)

    • Florea Cristian 30 Apr 2012, ora 22:07

      Nimic nu se compară cu „Copacii înfloriţi”. Mulţumesc pentru că mi-ai adus aminte de ea!

  • starchim01 1 Mai 2012, ora 07:38

    Toate alarmele pe care le folosesc sau le-am folosit trebuie să facă zgomot,să urle cât mai tare.Și nu cred că o să renunț prea curând la acest tip de alarmă/sonerie.Dar ar merita să încerc.

    • Florea Cristian 1 Mai 2012, ora 11:49

      Îţi bagi melodii metal şi or să urle de nu-ţi mai vine să mai dormi niciodată. :))

  • Bijuterii 1 Mai 2012, ora 12:17

    E indicat ca sunetul alarmei sa aibe o tonalitate gradata, care sa nu te sperie. Psihicul nostru isi revine destul de greu dimineata, de aceea melodia trebuie sa fie pasnica cu noi. Nu-ti pot sugera o melodie anume, eu am una care a venit cu telefonul.

    • Florea Cristian 1 Mai 2012, ora 21:28

      N-am avut până acum una care să înceapă tare şi nici nu prea-mi doresc să am. :D

  • Ana- 3 Mai 2012, ora 16:46

    imi place mult poza pe care ai pus-o….super motivationala si adevarata! :)

  • Jucator 3 Mai 2012, ora 20:28

    De chestia cu alarma citisem undeva, aflasem la un momendat ca nu e bine sa te trezesti brusc, daca stai 2 -3 minute in pat chiar daca esti trez prinde bine, astfel ai sansa sa-ti amintesti ce vise ai avut.

    • Florea Cristian 4 Mai 2012, ora 09:02

      Aşa o fi, doar să nu se transforme alea 2-3 minute într-o oră de somn în plus. :))

  • Tester diagnoza auto 3 Mai 2012, ora 21:41

    Super piesa lui Guess Who….numai piese frumoase a scos in ultimii ani

  • Catalin 4 Mai 2012, ora 13:07

    Eu aveam melodia asta
    Blue Foundation – Eyes On Fire (Zeds Dead Remix)

    http://www.youtube.com/watch?v=IUGzY-ihqWc

  • carucioare copii 30 Oct 2012, ora 23:35

    E prima oara cand ascult Blue Foundation – Eyes On Fire (Zeds Dead Remix) si pot spune ca mi-am schimbat boxele la alarma:>

    • Cristian Florea 31 Oct 2012, ora 10:16

      Mă bucur să aud asta. :D